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禁煙日記

禁煙186日目

6月23日

暑い、汗かいた。本日も晴天なり、最高気温31度。

梅雨どこいった。明日も雲は出るけど雨は降らないらしい。

もう少し涼しいと過ごしやすくて助かる。

今日は少し良いことと少し悪いことが両方あった。できるだけ良いことの方を考えるようにして凹まないようにしているのだけれど、どうしてもマイナスの方に考えがいってしまうのは、人間の性かまだ鬱だからか。

禁煙開始時にはイライラするだろうとは思っていたけど、鬱になるなんて思ってもみなかった。もっと調べてから禁煙外来にでも行くべきだったかな。

最近は薬が効いて、だいぶおさまってきているけど、どうしても治らない傷もある。時間が傷を癒やしてくれると信じるしかない。忘れてしまえたら楽なのに。うーん、やっぱり少しナーバスになっているかもしれない。早く寝よう

  2017/06/23   禁煙 太郎

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